Adriana Kneissl Poláková patrila dlhé roky medzi najobľúbenejšie tváre slovenských obrazoviek. Diváci si ju pamätajú ako vždy usmievavú, energickú a prirodzene elegantnú moderátorku. Nedávno sa však vedome stiahla z verejného života, aby sa mohla plne sústrediť na seba, svoje zdravie a vnútornú pohodu. Ako sama priznáva, tento krok jej pomohol prehodnotiť hodnoty a životné priority.
Adriana sa vydala a dnes je manželkou Kneisslovou. Jej zmena životného štýlu nebola reakciou na tlak okolia, ale výsledkom vlastného presvedčenia. Rozhodla sa niečo urobiť pre telo aj psychiku a postupne si osvojila jasné pravidlá – pravidelné stravovanie, pohyb a žiadne výhovorky. Práve táto autentickosť ju zbližuje s tisíckami žien, ktoré v nej vidia skutočnú motiváciu, nie nedosiahnuteľný ideál.
Dnes žije Adriana ako „paní zámku“ v rakúskom Burgau a stala sa inšpiráciou pre ženy nad štyridsať. Jej premena je zjavná – schudla, spevnila postavu a cvičenie je súčasťou jej každodenného života. Denne absolvuje aspoň 10 000 krokov a zdravé stravovanie berie ako samozrejmosť. Na prahu päťdesiatky sa rozhodla pre jemné estetické úpravy – hyalurón a Botox, s cieľom pôsobiť sviežo a prirodzene bez straty výrazov tváre.
V rozhovore pre Diva magazín opisuje, ako jej umelá inteligencia pomohla upraviť stravovacie návyky. „Zistila som, že jem príliš veľa kalórií, najmä v podobe zbytočných snackov – večerný jogurt s müsli pred televízorom, miska orieškov na stole… AI mi vytvorila jedálniček, ktorý bol skôr návodom, ako postupovať. Spočiatku som schudla, potom sa to zastavilo,“ opisuje začiatky svojej transformácie.
Aj keď jej AI pomohla nasmerovať zmenu, Adriana pripúšťa, že hlavným faktorom bola jej vlastná disciplína. „AI mi nedokázala schudnúť, len mi dala rámec. Chyby, ktoré som urobila, mi pomohli pochopiť, čo funguje. Naučila som sa správne jesť a to je kľúč k úspechu,“ vysvetľuje.
Po kontroverzných vyjadreniach o „tučných mozgoch“ a kritike sa Adriana na čas stiahla z Instagramu. Teraz sa vrátila a povedala: „Nepovedala som nič, čo by malo niekoho uraziť. Niektoré moje výroky boli nešťastne formulované, ale išlo mi o moju osobnú skúsenosť. Diskusia o zdraví, jedle a pohybe musí byť citlivá.“
Adriana otvorene hovorí, že každému funguje niečo iné a hlavné je byť zdravý a mať ľudí, ktorých máme radi a ktorí nás milujú. A nakoniec odhalila váhu: „173 cm a 59 kg.“
